O Metrô de São Paulo lançou uma série de vídeos em seu canal no Youtube, chamada de #MetrôNaSuaCasa. Têm vídeos com recados das equipes de diversos setores da Companhia, dicas de saúde, finanças e alimentação, rotina dos funcionários durante a quarentena e muito mais.
Eu fiz uma seleção de alguns destes vídeos que estão no canal do Metrô e coloquei abaixo para você que está em quarentena assistir.
20/04 – A fisioterapeuta Vanessa Nascimento dá dicas de exercícios que os idosos podem fazer em casa durante a quarentena. Atividades bem simples e sem riscos para os idosos.
14/04 – A nutricionista Luísa Nunes fala sobre a importância da alimentação e dos hábitos saudáveis para melhorar a imunidade nesses tempos de quarentena.
13/04 – O psiquiatra Fábio Armentano fala sobre rotinas, saúde mental e hábitos saudáveis. Há ferramentas e instrumentos que amenizam os efeitos do isolamento social.
10/04 – Parceria musical entre a Banda dos Seguranças do Metrô e a cantora Ana Aponchik.
09/04 – Equipes operacionais, de todas as áreas, na luta contra o coronavírus.
08/04 – Trabalho da equipe de logística.
07/04 – O preparador físico do Centro de Formação da Segurança do Metrô, Reinaldo Della Rosa, traz dicas para se manter em forma.
06/04 – Cotidiano das equipes.
04/04 – A consultora Flávia Roncetti traz dicas sobre rotina de trabalho, tarefas domésticas e atividades com a família neste período de quarentena.
03/04 – Rotina das operadoras de trem durante a quarentena.
02/04 – As estações receberam um reforço da equipe de planejamento e administrativo da segurança nesta quarentena.
02/04 – Dia a dia dos funcionários durante na quarentena.
02/04 – Dicas do economista Giuliano Dare sobre saúde financeira.
01/04 – Mensagens das equipes.
31/03 – Recados importantes dos funcionários da linha de frente.
30/03 – A nutricionista Lilian Lins têm dicas importantes para manter uma alimentação saudável e equilibrada em tempos de quarentena.
30/03 – Recados dos agentes de segurança.
29/03 – Dicas do personal trainer Andrius Mello para espantar o tédio e se manter em forma durante a quarentena.
27/03 – Veja como os funcionários têm se dedicado para manter os serviços essenciais à população sem descuidar com os cuidados de higiene e proteção.
26/03 – A Banda dos Seguranças do Metrô têm recados importantes para o período de quarentena.
26/03 – Recados importantes para quem está em quarentena.
25/03 – Os funcionários do Metrô, têm demonstrado coragem e responsabilidade para manter o transporte para os profissionais que prestam serviços essenciais à população.
24/03 – As equipes de operação e manutenção do Metrô estão em serviço, tomando todos os cuidados para o serviço essencial à população.