Treinar na Avenida Paulista: como encaixar o exercício entre reuniões, metrô e imprevistos
Quem trabalha na Avenida Paulista conhece bem a corrida entre uma reunião e outra, a baldeação no fim do dia e o almoço que quase sempre precisa ser rápido. Nesse cenário, treinar raramente depende só de disposição: depende de encaixar o exercício em uma agenda que muda a cada semana. Uma pesquisa da WeWork em … Ler mais