Em 2023: menos rotina e mais roteiros
Em dezembro, é comum que façamos um balanço, refletindo sobre o ciclo que está chegando ao fim. E em meio ao cotidiano acelerado, a conclusão inevitável é que passamos pouco tempo relaxando ou olhando para dentro de nós mesmos, observando nossas reais necessidades. O resultado disso é a sensação de que há muito estresse acumulado … Ler mais
